投稿日：2015-10-08 Thu

日曜から感染性胃腸炎で医者からタンパク質抜きという食事制限を受けてしまい、今週は肉魚はおろか豆類まで食事制限しております。

こうなると困るのが昼の外食で、肉魚抜きはともかくタンパク質(豆類含む)をとらないようにするには意外に選択肢が少ないのに気づきます。一番手っ取り早いのはパン食ですがすでに朝のバタートーストにも飽きてるのでここは変化が欲しいところで7-11で見てみると今の状況に最適解が見つかりました。


7-11の真飽＜原味涼麵＞45元。ゴマダレ冷やし麺。



中身は冷やし麺と千切りキュウリのみという超シンプル構成で今のタンパク質抜き食事制限にぴったりです。ゴマダレと醤油の2種類のタレを混ぜていただきます。たまにはこういうのもありですね。