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  • 台湾人を嫁にもつ台湾に生きる日本人。日台混血二重国籍の息子と3人家族です。

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【台湾コンビニ】タンパク質食事制限にぴったり7-11の真飽原味涼麵
日曜から感染性胃腸炎で医者からタンパク質抜きという食事制限を受けてしまい、今週は肉魚はおろか豆類まで食事制限しております。

こうなると困るのが昼の外食で、肉魚抜きはともかくタンパク質(豆類含む)をとらないようにするには意外に選択肢が少ないのに気づきます。一番手っ取り早いのはパン食ですがすでに朝のバタートーストにも飽きてるのでここは変化が欲しいところで7-11で見てみると今の状況に最適解が見つかりました。


7-11の真飽<原味涼麵>45元。ゴマダレ冷やし麺。
真飽原味涼麵151008


中身は冷やし麺と千切りキュウリのみという超シンプル構成で今のタンパク質抜き食事制限にぴったりです。ゴマダレと醤油の2種類のタレを混ぜていただきます。たまにはこういうのもありですね。
真飽原味涼麵中身151008

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台湾生活日記 | 15:32:15 | Trackback(0) | Comments(0)
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